منتدى شباب منية سندوب


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الصحة وغرائبها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احلي دنيا
منياوى على حق
منياوى على حق


الإقامة : المنصوره
نقاط التميز : 1822
عدد المشاركات : 817
انثى
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

مُساهمةموضوع: الصحة وغرائبها   الإثنين 15 مارس 2010, 12:30 am

بسم الله الرحمن الرحيم
انظر الى الغريب فى عالم الصحه كى تتعلم المزيد وكيف حمى نفسك من الكثير من الالام والاوجاع
أولا الحكه أو الدغدغه فى الحنجرة
عليك ان تفرك أذنك لان هناك اعصاب فى الاذن وعند حك الاذن تقوم بعمل رد فعل فى الحنجره يمكن ان يسبب تشنج العضله هذا التشنج يخفف هذه الحكه
ثانيا بتخاااااااااف من الحقنه؟؟
ومن فينا لا يخاف من الحقنه وحتى لا تشعر بألم الحقنه عليك بالسعال أثناء اخذ الحنقه
ثالثا حتى لا تحدث لك دوخه
ضع يدك على شىء ثابت لان اليد تحتوى على أعصاب تغطى الدماغ مؤشر بأنك متزن
رابعا أوقف نزيف الدم من الأنف
ضع قطعه قطن على لثتك العليا التى تقع أسفل الانف واضغط عليها بقوة بس مش أوى
خامسا حافظ على بصرك
بعد كل ساعه من استخدام الكمبيوتر أوالمذاكرةقم بأخذ نفس عميق وأغلق عيونك ثم أنفخ الهواء وأرخى عضلاتك كرر هذا التمرين وستشعر بالراحه
فى النهايه أدعولى ومستنى ردودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الصحة وغرائبها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب منية سندوب :: شبابنا :: واحة الأسرة-
انتقل الى: