منتدى شباب منية سندوب


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اعرف وزنك المثالى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو زياد
منياوى فعال
منياوى فعال


الإسم : abu zyad
الإقامة : السعودية
نقاط التميز : 82
عدد المشاركات : 38
ذكر
العمر : 36
العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس
تاريخ التسجيل : 21/09/2009

مُساهمةموضوع: اعرف وزنك المثالى   الثلاثاء 29 سبتمبر 2009, 7:12 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله

اولا000000
طبياً تسمي هذه المعادلة ( Body Mass Index )
و المعادلة هي : ( الوزن بالكيلو جرام ) / ( الطول بالمتر )2
ملاحظة : رقم 2 التي توجد في آخر المعادلة هو الأس 2 و ليس ضرب 2
النواتج :
إذا كان الناتج أقل من 18.5 فالوزن أقل من الطبيعي
إذا كان الناتج من 18.5 إلى 24.9 فالوزن ملائم جداً للطول
إذا كان الناتج من 25 إلى 29.9 فهذا زيادة في الوزن
إذا كان الناتج من 30 إلى 39.9 فهذا يعتبر سمنه
إذا كان الناتج أكثر من 40 فهذا يعتبر سمنه مفرطه
مثال على العمليه :
وزني 70 تقريباً و طولي 1.73 متر ( 173 سم )
فالعمليه كالتالي : 70/(173)2 = 23.4 تقريباً
أي أن الوزن مثالي

ولو حد عاوز يعرف وزنة المثالى بالكيلو يبعتلى وزنة الحالى وطولة وانا هقول لة على الوزن المثالى ولو المعادلة صعبة يرسل الوزن والطول وانا اعطية كل النتائج

مع خالص تحيات الكابتن000000
ابو زياد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
yaso
منياوى أصيل
منياوى أصيل


الإسم : yassen
الإقامة : mansoura
نقاط التميز : 7392
عدد المشاركات : 3453
ذكر
العمر : 28
العمل : Director of the company workers cassette Islamic Mansoura
تاريخ التسجيل : 16/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الثلاثاء 29 سبتمبر 2009, 12:50 pm

مشكور ابو زياد..... ممكن اعرف وزنى المثالى..

انا وزنى حوالى من بين 75 اى 78 والطول من بيين 162 سم الى 167 سم..
وجزاك الله خيرااااااااااااااا....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو زياد
منياوى فعال
منياوى فعال


الإسم : abu zyad
الإقامة : السعودية
نقاط التميز : 82
عدد المشاركات : 38
ذكر
العمر : 36
العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس
تاريخ التسجيل : 21/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الثلاثاء 29 سبتمبر 2009, 3:15 pm

استاذى الفاضل ياسين
وزنك كم وطولك كم 000000000000000؟؟
حدد رقم فى حاجة اسمها وزنى من 75 الى78 انت كدا بتتوقع عاوزينك تتاكد علشان الجواب يكون فيه دقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
yaso
منياوى أصيل
منياوى أصيل


الإسم : yassen
الإقامة : mansoura
نقاط التميز : 7392
عدد المشاركات : 3453
ذكر
العمر : 28
العمل : Director of the company workers cassette Islamic Mansoura
تاريخ التسجيل : 16/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 1:22 am

اخ ابو زياد يا ريت ترد علياااااااااا وتقولى وزنى المثالى كاام

قلى مثلا دا كام ودا كاااام جزاك الله خيرا ابو زباااااد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شيماء
منياوى متميز
منياوى متميز


الإسم : مشمش
الإقامة : جمهورية منية سندوب حفظها الله ورعاها
نقاط التميز : 569
عدد المشاركات : 225
انثى
العمر : 25
العمل : مهندسه قيد الانشاء
تاريخ التسجيل : 30/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 1:59 am

هههههههههههههه ياسين انت طلعت قصير اوي متزعلش انا بهزر
انا 170طولي ووزني 50 ياريت اعرف وزني المثالي من فضلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
yaso
منياوى أصيل
منياوى أصيل


الإسم : yassen
الإقامة : mansoura
نقاط التميز : 7392
عدد المشاركات : 3453
ذكر
العمر : 28
العمل : Director of the company workers cassette Islamic Mansoura
تاريخ التسجيل : 16/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 3:32 am

لالالالالالالالالا شيمااء انا مش قصير ولا حاجة انا معرفش بجد انا طولى كااااام

بس اان اهم حاجة .....وزنى وبس للعلم اان مش قصير......
جزاكى الله خيراااا.....


اخونا ابو زياد وينك اخى....تعالا حل المشكلة دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو زياد
منياوى فعال
منياوى فعال


الإسم : abu zyad
الإقامة : السعودية
نقاط التميز : 82
عدد المشاركات : 38
ذكر
العمر : 36
العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس
تاريخ التسجيل : 21/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 4:51 am

هههههههههههههههههههه صحيح الاخت شيماء عندها حق 162 يعنى قصير00المفروض تقول 162 او163 او تقول 167 او168
لان السنتيمتر فى الطول يفرق كتير انتة عامل فرق تقديرى 5سم
الجـــــــــــــــــــــــــــواب0000000
لو وزنك 75 وطولك 162 يكون وزنك المثالى 59 يعنى وزنك اعلى من الطبيعى
ولو وزنك78 وطولك167 يكون وزنك المثالى63 يعنى اعلى من المعدل الطبيعى ب15 كيلو زيادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو زياد
منياوى فعال
منياوى فعال


الإسم : abu zyad
الإقامة : السعودية
نقاط التميز : 82
عدد المشاركات : 38
ذكر
العمر : 36
العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس
تاريخ التسجيل : 21/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 5:00 am

الاخت شيماء وزنك المثالى 61 يعنى وزنك الحالى اقل من الطبيعى
ب11 كيلوجرام 000000 لازم برنامج لزيادة الوزن للمحافظة على الصحة العامة للجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو زياد
منياوى فعال
منياوى فعال


الإسم : abu zyad
الإقامة : السعودية
نقاط التميز : 82
عدد المشاركات : 38
ذكر
العمر : 36
العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس
تاريخ التسجيل : 21/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 5:19 am

على فكرة ياجماعة الزيادة او النقص المسموح بة من 3 الى 5 كيلو عن الوزن المثالى وبتكون غير ملحوظة ما دون ذلك بتكون زيادة اونقص ملحوظة اما بالنحافة او السمنة او الكرش00000الخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شيماء
منياوى متميز
منياوى متميز


الإسم : مشمش
الإقامة : جمهورية منية سندوب حفظها الله ورعاها
نقاط التميز : 569
عدد المشاركات : 225
انثى
العمر : 25
العمل : مهندسه قيد الانشاء
تاريخ التسجيل : 30/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 1:57 pm

طب ممكن تقولي برنامج عشان ازيد لاني مش هكدب عليك انا باكل على قد ما اقدر بس انا واختي كده مش بنزيد خالص
ولعلمك يا مستر ياسو القصير ذكي متزعلش نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امير بكلمتى
منياوى متميز
منياوى متميز


نقاط التميز : 613
عدد المشاركات : 287
ذكر
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 18/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 4:12 pm


السلام عليكم

موضوع رائع وجميل

ممكن اعرف وزنى المثالى كام

انا 70 كيلوا 170 سنتى

لكم جزيل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو زياد
منياوى فعال
منياوى فعال


الإسم : abu zyad
الإقامة : السعودية
نقاط التميز : 82
عدد المشاركات : 38
ذكر
العمر : 36
العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس
تاريخ التسجيل : 21/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 4:49 pm

وزنك المثالى 66 كيلو جرام000000الوزن ملائم لطولك(المعدل الطبيعى)0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
yasoo
منياوى فعال
منياوى فعال


نقاط التميز : 62
عدد المشاركات : 31
ذكر
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 01/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الخميس 01 أكتوبر 2009, 2:12 am

مشكوووووووور اخ ابو زيااد..............ع موضوعك... بس تانى مرة عايز اعرف

الوزن بالظبط..........

بالنسبة اخت شيماء بارك الله فيك............ وفعلا القصير ذكى.....
يعنى انا مش قصير يبقى انا مش ذكى ولا قصدك اية...
هههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أميره
شخصية هامة
شخصية هامة


الإسم : أميره
الإقامة : فى مملكتى أنا
نقاط التميز : 3522
عدد المشاركات : 1005
انثى
العمر : 24
العمل : تخطيط عمرانى :)
تاريخ التسجيل : 08/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الخميس 01 أكتوبر 2009, 11:57 am

@yasoo كتب:
مشكوووووووور اخ ابو زيااد..............ع موضوعك... بس تانى مرة عايز اعرف

الوزن بالظبط..........

بالنسبة اخت شيماء بارك الله فيك............ وفعلا القصير ذكى.....
يعنى انا مش قصير يبقى انا مش ذكى ولا قصدك اية...
هههههههه
يا استاذ ياسين
مش مسموح لحضرتك باى مساهمات ف اى قسم فى المنتدى
حتى تقرر الاداره اذا كانت عضويتك الجديده هتقبل ولا لاء
مع احترامى اتمنى يبقى مفيش مشاركات لحد الوقت ده







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شيماء
منياوى متميز
منياوى متميز


الإسم : مشمش
الإقامة : جمهورية منية سندوب حفظها الله ورعاها
نقاط التميز : 569
عدد المشاركات : 225
انثى
العمر : 25
العمل : مهندسه قيد الانشاء
تاريخ التسجيل : 30/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الخميس 01 أكتوبر 2009, 12:16 pm

ههههههههههههههههههه لاء مش قصدي كده والله انا اقصد انك بالفعل قصير سواء رفضت او وافقت وبعرفك ان تعويضا عن قصرك فانت ذكي بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو زياد
منياوى فعال
منياوى فعال


الإسم : abu zyad
الإقامة : السعودية
نقاط التميز : 82
عدد المشاركات : 38
ذكر
العمر : 36
العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس
تاريخ التسجيل : 21/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الخميس 01 أكتوبر 2009, 3:34 pm

ياسين اعتقد انى قولت لك كام وزنك بالضبط فى مساهمة سابقة انتة بتسال تانى لية00000؟ مش عارف لية حاسس باستخفاف منك
ثانيا00 فى اخبار عن طردك من المنتدى فلو الكلام دة صحيح انسحب وخلاص ويادار مدخلك شر او خلى حد واصل فى المنتدى يتوسط لك او اعمل استفتاء او حدد موقفك (قلبى عندك)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
moon light
مشرفة عامة
مشرفة عامة


نقاط التميز : 2586
عدد المشاركات : 896
انثى
العمر : 27
فصيلة الدم : B+
تاريخ التسجيل : 27/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الخميس 01 أكتوبر 2009, 4:24 pm

@أميره كتب:
@yasoo كتب:
مشكوووووووور اخ ابو زيااد..............ع موضوعك... بس تانى مرة عايز اعرف

الوزن بالظبط..........

بالنسبة اخت شيماء بارك الله فيك............ وفعلا القصير ذكى.....
يعنى انا مش قصير يبقى انا مش ذكى ولا قصدك اية...
هههههههه
يا استاذ ياسين
مش مسموح لحضرتك باى مساهمات ف اى قسم فى المنتدى
حتى تقرر الاداره اذا كانت عضويتك الجديده هتقبل ولا لاء
مع احترامى اتمنى يبقى مفيش مشاركات لحد الوقت ده


كلاااااااااااااااااام جمييييييييييييييييل كلااااااااااااااااااااام معقووووووووووووووول مقدرشي اقول حاجه عنه






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
yasoo
منياوى فعال
منياوى فعال


نقاط التميز : 62
عدد المشاركات : 31
ذكر
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 01/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الخميس 01 أكتوبر 2009, 5:20 pm

يا اخت moon light للمرة الملياار

قلت محدش يدخل فى حكاية الطرد....دى سواء عضو او مشرف..
اتركوا الامر لله........
ثانياااااا
مفيش بند ينص ع هذاا ...........يا مشرفة ..ذاكرى الاشراف كويس
جزاكى الله خيراا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
moon light
مشرفة عامة
مشرفة عامة


نقاط التميز : 2586
عدد المشاركات : 896
انثى
العمر : 27
فصيلة الدم : B+
تاريخ التسجيل : 27/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   الخميس 01 أكتوبر 2009, 5:23 pm

هههههههههههههههههههههههه

بجد متشكرة جدا ع النصحيه اللي انا بعملها بيها كويس جدا جدا جدا

afro






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mouhammed
منياوى على حق
منياوى على حق


نقاط التميز : 3991
عدد المشاركات : 1681
ذكر
العمر : 28
فصيلة الدم : B+
تاريخ التسجيل : 21/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعرف وزنك المثالى   السبت 03 أكتوبر 2009, 7:34 pm

حبيبى قلبى بو زياد احب اشكر حضرتك على الموضوع الجميل دا

ممكن اعرف بعد اذنك المعدل الطبيعى بتاعى اية

انا طولى 177 والوزن تقريبا77
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اعرف وزنك المثالى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب منية سندوب :: شبابنا :: واحة الأسرة-
انتقل الى: