منتدى شباب منية سندوب


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نفسك تخس بين يوم وليلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خالد شادى
منياوى فعال
منياوى فعال


الإسم : خالد شادى
الإقامة : منية سندوب
نقاط التميز : 70
عدد المشاركات : 26
ذكر
العمر : 27
العمل : مخطط الاحمال التدريبية وبرامج الاصابات الرياضية
تاريخ التسجيل : 04/09/2008

مُساهمةموضوع: نفسك تخس بين يوم وليلة   الجمعة 26 يونيو 2009, 3:55 am



إن كل إنسان يعاني من زيادة في وزنه يتمنى أن يفقد هذا الوزن الزائد بين
يوم وليلة، وفي نفس الوقت يتناول كل ما يحلو له. ولكن المعادلة تكون صعبة هكذا وغير عادلة فكيف أنقص من
وزنى وفي نفس الوقت أتناول الحلويات والشيكولاته والمربى والفطائر والجبن الدسم والقشدة والكريمة والخبز الأبيض
والوجبات الجاهزة وغيرها.
وهنا يحاول بعض الناس اللجوء إلى الطرق غير الطبيعية وغير الصحية من
أنظمة غذائية قاسية غير سوية إلى أدوية التخسيس إلى عمليات جراحية حتى ينقص وزنهم بدون مجهود. ولكن
المشكلة أن هذه الطرق رغم إنقاصها للوزن بسرعة فهي للأسف لن تحسن من العادات
السيئة في تناول الطعام التي هي الأساس في زيادة الوزن، ومن تلك الطرق التي لا أنصحك باتباعها (وإنما نتعرف
عليها فقط لتعلم أنها مجرد أوهام)
وعد بالتكملة ووضع برامج انقاص وزن لمن يريد والتواصل معكم دائما شباب منية سندوب قريبا ان شاء الله
جارى التجهيز...........


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sasa
منياوى متميز
منياوى متميز


الإسم : مصطفى الماظ
الإقامة : فى البيت
نقاط التميز : 838
عدد المشاركات : 395
ذكر
العمر : 24
العمل : العمل عمل ربنا
تاريخ التسجيل : 12/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: نفسك تخس بين يوم وليلة   الجمعة 26 يونيو 2009, 5:00 am

يا مسهل











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
yaso
منياوى أصيل
منياوى أصيل


الإسم : yassen
الإقامة : mansoura
نقاط التميز : 7392
عدد المشاركات : 3453
ذكر
العمر : 28
العمل : Director of the company workers cassette Islamic Mansoura
تاريخ التسجيل : 16/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: نفسك تخس بين يوم وليلة   الجمعة 26 يونيو 2009, 5:20 am

جميل او شادى ربنا يكرمك....
وصفة جميلة..............
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
abo_medo2008
شخصية هامة
شخصية هامة


نقاط التميز : 2505
عدد المشاركات : 1254
ذكر
العمر : 39
العمل : مدرس انجليزى
تاريخ التسجيل : 05/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: نفسك تخس بين يوم وليلة   السبت 25 يوليو 2009, 12:18 pm

بانتظارك
بس ماتنساش وعدك لنا











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
roaa
منياوى فعال
منياوى فعال


نقاط التميز : 110
عدد المشاركات : 55
انثى
العمر : 32
العمل : مدرسة
تاريخ التسجيل : 02/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: نفسك تخس بين يوم وليلة   الأحد 26 يوليو 2009, 6:48 pm

لو سمحت شفلنا حاجة لزيادة الوزن بين يوم وليلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
yaso
منياوى أصيل
منياوى أصيل


الإسم : yassen
الإقامة : mansoura
نقاط التميز : 7392
عدد المشاركات : 3453
ذكر
العمر : 28
العمل : Director of the company workers cassette Islamic Mansoura
تاريخ التسجيل : 16/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: نفسك تخس بين يوم وليلة   الجمعة 31 يوليو 2009, 2:19 am

السلام عليكم .....جزاك الله خيرا ع موضوعك
الاخت روئة الى عايزة تزيد بين يوم وليلة اولا
1.تكلى نصف كيلو عسل يوميا قبل الفطار.....عسل اسمر
2.تكترى من اكل الحلويات
............واان اشيف ان مفيش افضل من الحجات المسكرة الى تزيد الوزن
ربنا يبارك فيكواااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو زياد
منياوى فعال
منياوى فعال


الإسم : abu zyad
الإقامة : السعودية
نقاط التميز : 82
عدد المشاركات : 38
ذكر
العمر : 36
العمل : مدرب لياقة بدنية ,تخسيس
تاريخ التسجيل : 21/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: نفسك تخس بين يوم وليلة   الثلاثاء 22 سبتمبر 2009, 3:07 am

هو الى ياأكل نص كيلو عسل قبل الفطار يجيلو نفس يفطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
moon light
مشرفة عامة
مشرفة عامة


نقاط التميز : 2586
عدد المشاركات : 896
انثى
العمر : 27
فصيلة الدم : B+
تاريخ التسجيل : 27/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: نفسك تخس بين يوم وليلة   الثلاثاء 22 سبتمبر 2009, 5:16 am

مع احترامي لرأي العضو ياسو
موش مستحب تناول الحلويات بكثره
لان دا بيأثر علي وظيفه الاغضاء مثلا البنكرياس وتعمل علي اجهاده
كثرة الحلويات بتسبب اضرار كثيرة وربنا يعفينا
من الافضل الاعتدال ف الاكل
مشكوووووووور استاذ خالد وف انتظار بقيه الموضوع







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نفسك تخس بين يوم وليلة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب منية سندوب :: شبابنا :: واحة الأسرة-
انتقل الى: